Guía Interactiva de Autoayuda

Palabras de Afirmación: Se trata de expresar afecto a través de palabras que animan, elogian, y validan. Ejemplos: "Admiro mucho tu dedicación", "Gracias por ser tan comprensivo/a", "Te quiero" .
Tiempo de Calidad: Implica dedicar atención plena y sin distracciones a la pareja. No es solo estar juntos, sino estar presentes. Ejemplos: Tener una conversación profunda, salir a pasear juntos sin móviles, compartir un hobby.
Recibir Regalos: Para algunas personas, los regalos son símbolos visuales y tangibles de amor y afecto. No se trata del valor monetario, sino del pensamiento y el esfuerzo detrás del detalle. Ejemplos: Una flor, un pequeño detalle pensado especialmente para el otro, un regalo en una fecha especial.
Actos de Servicio: Consiste en hacer cosas que sabes que a tu pareja le gustaría o que le aliviarían una carga. Ejemplos: Preparar su comida favorita, ayudar con una tarea que le resulta pesada, cuidar del otro cuando está enfermo.
Contacto Físico: Para quienes este es su lenguaje principal, el contacto físico (abrazos, besos, caricias, tomarse de la mano) es una poderosa forma de comunicar amor y seguridad emocional.

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